Lebe deinen Selbstwert

Melde dich jetzt an zu unserer valUe up! Selbstwert Challenge und du bekommst vom 08.04. bis zum 17.04.19 inspirierende Übungen, Meditationen und Tipps, wie du deinen Selbstwert steigern kannst.

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Damit erteilst du uns schnell und einfach die Erlaubnis, dir per E-Mail Informationen zur Challenge und auch Informationen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und anderen Aktionen zu schicken. Wir geben deine Daten nie weiter und du kannst dich in jeder Mail mit einem Klick wieder austragen.
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Speaker

2021

Teilnehmer bisher

Std. Videomaterial

Diese Challenge ist

genau richtig für Dich, wenn Du erfahren willst…

wie du in verschiedensten Lebensbereichen deinen Selbstwert steigern kannst
wie du wirklich in die Umsetzung kommen kannst
wie du es schaffst, mutige Schritte zu gehen
wie du im Beruf erfolgreich sein kannst, ohne zu kämpfen
wie du lernst, zu dir zu stehen
wie du gesünder und lebensfroh durch dein Leben gehen kannst

Du bekommst Antworten

auf diese Fragen:

wie kann ich endlich mein Potenzial leben?
wie kann ich lernen, mich selbst zu lieben?
wie kann ich meinen Selbstwert wirklich steigern?
wie kann ich eine erfüllte Partnerschaft leben?
wie kann ich mehr Fülle in mein Leben ziehen?
wie kann ich mich in den Mittelpunkt meines Lebens stellen, ohne als egoistisch zu gelten?
wie kann ich meinen Körper lieben lernen?

Unsere Speaker

Wer könnte darüber am besten sprechen?
Die, die gerade Möglichkeiten gefunden haben, ihren Selbstwert zu steigern. Unsere Inspirations-Coaches.

Was hat Selbstwert mit Esstörung zu tun? Ziemlich viel! Lass uns Ideen und Wege finden, raus aus der Esstörung und hinein in die Lebensfreude!

Christina Hommelsheim
Selbstwert und Essstörung

Wie oft gibt es dich? Nur einmal. Und in wie vielen verschiedenen Versionen existiert das Potenzial, das du in dir trägst? In unendlich vielen. Welche Version wählst du?

Walter Hommelsheim
Selbstwert vs. neues Ich

Konstruktive Konfliktlösungen erfordern Disziplin, Vertrauen und ein hohes Maß an Selbstreflektion. Dabei darf der Selbstwert wieder vollständig hergestellt sein.

Alexander Schiele
Schuld und Verantwortung

Positive
Gefühle führen zum sogenannten flourishing – zum aufblühen. Wenn Menschen aufblühen, steigt auch ihr Selbstwert und sie fühlen sich gut in ihrem Leben.

Alina Arnold
Wie kann ich aufblühen?

Gerne
zeige ich dir, wie es sein kann, als junger Mensch selbstbestimmt und eigenverantwortlich zu handeln, und dank kindlicher Neugier einzigartige Erlebnisse zu kreiren.

Amely Schapals
Bin ich zu jung?

Andrea
Sandkaulen zeigt dir Wege auf, wie du deinen Selbstwert unabhängig von deiner Arbeit erkennst und damit in ein erfolgreiches und erfülltes Berufsleben kommst.

Andrea Sandkaulen
Selbstwert und Beruf

Ängste
können unser Leben bestimmen, uns klein und mutlos machen, oft auch lähmend sein. Durch wohlwollende Annahme deiner Ängste kann mehr Freude in dein Leben kommen.

Andrea Brinker
Angst – Selbstwert

Wie du dein Potenzial entdeckst, es in dein Leben bringst und so kraftvoll und strahlend durchstartest.

Angèle Schmitz
Selbstwert und Potenzial

Hältst du deine Vision schon für möglich? Bist du sie dir wert? Lass uns gemeinsam deine Vision stärken.

Barbara Schulzke
Selbstwert und Vision

In Beziehung und Partnerschaft wünschen wir uns, gesehen und respektiert zu werden. Doch wenn wir uns selbst nicht lieben, wie soll es dann unser Partner tun?

Birte Pahlmann
Zwei ICH’s – ein WIR

Im Burnout fragen wir uns irgendwann, wie bin ich da reingekommen? Den eigenen Selbstwert zu erkennen, ist der Weg zu sich selbst und raus aus dem Burnout.

Claudia Täubner
Selbstwertentwicklung aus dem Burnout heraus

Stärke
deine Beziehung zu dir durch Achtsamkeitsübungen und mache dich auf den Weg zu mehr Gelassenheit , Selbstvertrauen und gute Beziehungen.

Christine Bührdel
Selbstwertgefühl durch Achtsamkeit

Wenn das Körpergewicht zum Lebenssinn wird – Vielleicht machst auch du deinen Körper dafür verantwortlich wie wertvoll du bist, wie sehr du dich geliebt fühlt und vor allem wie sehr du dich selber liebst.

Cleo Schlamann
Selbstwert und Körper

Die Schuld ist ein machtvolles Gefühl das Dich über lange Zeit stark ausbremsen kann. Weiterhin birgt sie ein großes Potenzial, Dich in Deinem Selbstwert klein zu halten.

Eike Gralmann
Verlust des Selbstwertes durch Schuld

Fragst du dich warum deine Partnerschaften oft zerbrechen? Ob es daran liegt, dass du Angst hast dich zu binden? ich zeige dir wie du eine Reise zu dir erschaffen kannst.

Eva Gergesy
Bindungsangst und Selbstwert

„Ohne Dich“
Raus aus dem Schmerz. Rein in ein neues Lebensgefühl. Schritt für Schritt stärkst Du wieder Deinen Selbstwert und Du wirst Stärker als zuvor.

Evelyn Högerle
Verlust eines Menschen

Welche Nahrung ist wirklich gut für mich und meinen Körper? Wie schaffe ich es ein Leben lang fit, gesund und leistungsfähig zu bleiben?

Falk Buß
Ernährung und Gesundheit

Wenn wir einen Blick hinter die Fassade richten, können wir interessante Dinge erfahren. Wir müssen uns nur dafür öffnen.

Gabriele Deurer
Sucht nach Liebe

Jeder Mensch hat Träume oder Visionen, einen neuen Weg einzuschlagen. Doch meistens stehen wir uns selbst im Weg, um dafür loszugehen.

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Ghozi Kalinggamurdaning
Mut und Träume

Heike Scheppe
zeigt dir Wege auf, wie du deinen Selbstwert unabhängig von deiner Arbeit erkennst und damit in ein erfolgreiches und erfülltes Berufsleben kommst.

Heike Scheppe
Selbstwert und Beruf

Wie fühlt
es sich an, wenn sich die RICHTIGEN Partner finden? Wünschst du dir den RICHTIGEN Partner? Jörg hat es erlebt und war selbst überrascht, wie einfach es geht.

Jörg Heschel
Der richtige Partner

Täglich
haben wir so viel zu erledigen, müssen Verantwortung in Job und Familie übernehmen und ein Termin jagt den nächsten. Wo bleibst du selbst dabei?

Julia Schmitz
Mit was jonglierst du?

Wünschst du dir auch mehr Fülle in deinem Leben? Lass uns gemeinsam schauen, was Fülle eigentlich ist und wie du dich selbst auffüllen kannst.

Julia Schumann
Fülle dich auf!

In Beziehung und Partnerschaft wünschen wir uns, gesehen und respektiert zu werden. Doch wenn wir uns selbst nicht lieben, wie soll es dann unser Partner tun?

Kassian Nipp
Zwei ICH´s – ein WIR

Unsere Selbstbewertungen sind oftmals alles andere als positiv. Lass uns gemeinsam schauen, wie dein innerer Kritiker Stück für Stück ruhiger werden kann.

Katja Schumann
Von der Raupe zum Schmetterling

Yoga
kann dir dabei helfen, deine Sinne auf dich und deine innewohnende Vollkommenheit zu lenken. Liebe, Kraft und Vertrauen finden wir nicht im außen, sondern tief in uns.

Maria Schmidtke
Selbstwert und Yoga

Wie mir mein Pferd durch seine Rückenkrankheit einen anderen Weg aufgezeigt hat, ein Weg mehr zu mir und zu mehr Selbstwert.

Mary Utech
Selbstwert und Tiere

Kennst du das? Du möchtest gesehen, du möchtest angenommen werden wie du bist und irgendwie gelingt es dir nicht. Ich zeige dir die ultimative Selbstwert-Übung hierzu.

Michaela Hinz
Du und dein Selbstwert

Wir
wünschen uns Freunde und Freundschaften. Michael Spata zeigt dir, wie du aus der Isolation kommst und genau die Menschen anziehst, die du dir in deinem Leben wünscht.

Michael Spata
Selbstwert und Einsamkeit

„Ihr seht da was, was ich nicht sehe…“ Im Außen bist du präsent und voller Leben, aber in dir drin fühlst du dich leer und ausgebrannt.

Nadine Paul
Selbstwert und Selbstbild

„Bringe deinen Selbstwert auf den Höhepunkt! Was hat erfüllte Sexualität mit Selbstwert zu tun? Lass es uns gemeinsam herausfinden…“

Niclas Schmidt
Selbstwert und erfüllte Sexualität

Oliver Fox
Selbstwert und Unsicherheit

Was hat
dein Selbstwert mit der Nähe zu deinen Kindern zu tun? Mehr als du denkst- lass uns Wege finden, wie auch du das Gefühl bekommst „Mittendrin zu sein!“

Petra Molin
Mittendrin statt nur dabei!

Reiner Schmidt
Selbstwert und Gesundheit

Wie sollen
wir anderen vergeben, wenn wir es uns selbst nicht wert sind, uns zu vergeben? Sabine zeigt dir, wie du durch Vergebung zu einem gesunden Selbstwertgefühl kommst.

Sabine Schnappinger
Vergebung – tut gut!

Wie viel
Einfluss hat dein Verhältnis zu deinem Körper auf deinen Selbstwert – und wie kann sich dein Selbstwert auf deine Beziehung zu deinem Körper auswirken?

Sarah Lehnen
Dein Körper – Freund oder Feind

Meine Reise aus zwei grundverschiedenen Kulturen, hin zu meiner ganz eigenen Kultur war begleitet von Trotz, Wider stand und Ablehnung und großen Herausforderungen.

Sarah Lopar
Zwei Kulturen in einer Brust

Familie und Kinder gehören für die meisten Frauen zu einem erfüllten und glücklichen Leben dazu. Was, wenn der Herzenswunsch nicht in Erfüllung geht?

Silvia Richter
Das Wunschkind bleibt aus

Unsere seelische Widerstandskraft hängt auch davon ab, wie wir in frühester Kindheit gebunden waren. Lass dich inspirieren, wie du deine Resilienz stärken kannst.

Simone Fischer
Resilienz und Selbstwert

Ist es
möglich mit einer einfachen, leichten und kraftvollen Entscheidung unser Lebensprogramm neu zu gestalten?
Gemeinsam reisen wir in die Welt der Entscheidungen.

Svenja Rienäcker
Selbstwert und Burnout

Wenn du dich in dieser Rolle verlierst, wie kannst du den Weg wieder zu dir selbst finden, deinen Selbstwert nicht auf diese eine Facette beschränken?

Tanja Lindemann
Selbstwert in der Mutterrolle

Bei Zwillingen kann es sein, dass ein Geschwister noch im Mutterbauch stirbt. Für den überlebenden „Alleingeborenen“ reißt dies eine große Lücke.

Thekla Wukasch
Allein geborener Zwilling

Wieder aufstehen nach einen Schicksalsschlag ist schwierig. Fehlt uns doch der Antrieb und die Vision. Thomas Franke zeigt, wie er es geschafft hat.

Thomas Franke
Wieder aufstehen

Wer sagt
wann du zu alt bist? Kreierst du dir dein Leben selber – oder machst du dich zum Opfer von Umständen?
Was bist du dir wert ?

Trudi Bacher
Bist du zu alt?

Warum ist es so wichtig sich so zu akzeptieren wie man ist? Was hat das mit meinem Selbstwert zu tun und wie sehen die ersten Schritte dazu aus?

Wiebke Schunke
Selbstakzeptanz und Selbstliebe

Kostenlos dazu!

Stärke dein Urvertrauen

Die meisten von uns waren als Kinder noch ganz im Moment und angebunden an ein Urvertrauen. Wir haben uns keine Gedanken über die Zukunft gemacht sondern sind spontan unseren Impulsen gefolgt.

Mit der Zeit allerdings haben wir uns durch prägende Erfahrungen davon getrennt. Mehr oder weniger haben wir angefangen, das Leben als Gefahr uns nicht mehr als Spiel zu sehen. Wir halten uns am Ufer des Lebens fest, anstatt in der Mitte des Flusses zu treiben und es zu genießen.

Diese Meditation verbindet dich mit deinem größeren Teil. Dem Teil, der immer da ist und dich unterstützen will. Dein Herz, deine Seele, dein höheres selbst. Wie auch immer du es nennen willst.
Die Meditation bekommst du als Download zur Verfügung gestellt.

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Inspirations-Coaches zeigen den Weg, den sie gegangen sind

Warum suchen wir für unsere Challenge eben nicht die großen Stars der Branche? Weil sie dieses Thema lange hinter sich gelassen haben. Unsere angehenden Inspirations-Coaches allerdings sind gerade durch dieses Thema gegangen. Wer kann also besser darüber reden, als sie?

Ein Experte ist die Person, die in einem Gebiet schon alle Fehler gemacht hat. Dann kann sie auch authentisch darüber reden.

Viel Spaß bei unserer ValUe up! Challenge

Christina und Walter Hommelsheim

Inspirations-Coaches zeigen den Weg, den sie gegangen sind

Ein Experte ist die Person, die in einem Gebiet schon alle Fehler gemacht hat. Dann kann sie auch authentisch darüber reden.

Viel Spaß bei unserer ValUe up! Challenge

Christina und Walter Hommelsheim

Jetzt dabei sein!

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